女性的乳房大小、脂肪含量在次青春期发育时就已经固定了，由于个人体质等不同，青春期的乳房发育并不都发育得十分良好。过了乳房的黄金发育年龄段，乳房过小、扁平怎么办呢?能不能有办法使乳房第二次发育呢?

南京华美整形美容医院专家介绍：成年人的乳房大小基本稳定，想要使乳房二次发育，求美着可以根据自己的具体情况从以下几个方面做起。

一、选择适合自己的内衣

女性从青春期开始就要穿着内衣，内衣的材质、形状等都直接影响着乳房的健康。专家建议：女性都应该掌握基本选购内衣的方法，内衣的选择不可单只看样式和花纹，好看的内衣并不一定好用。首先，应该选择有钢圈的内衣，特别是乳房比较大的女性，钢圈能够帮助更好的塑型，防止乳房外扩、下垂等，乳房小的女性往往喜欢选择有很厚海绵垫的内衣，其实，海绵垫越厚，其透气效果越差，对乳房的伤害也越大。重要的是，无论何种罩杯，都要选适合自己乳房大小的内衣。

二、注重乳房的日常护理

乳房是女性的第二性器官，也承载着孕育和哺乳的重要任务，所以，乳房的日常护理是很有必要的，乳房的护理也能促进乳房的发育和健康。求美者要注意，除了选择合适的内衣以外，还要注意在睡觉的时候尽量不要穿着内衣睡觉，洗澡时不要用过热的水刺激乳房，特别是乳头部位，保持心情愉悦，避免乳腺增生。特别要注意定期进行乳房检查，如果发现有乳房有硬块，一定要及时就医。

三、隆胸术拯救“小胸”

一般来讲，想要彻底改变成年人的乳房大小，直接有效的办法就是通过医学隆胸手术解决，目前，有效且安全的隆胸方法主要有两种：自体脂肪隆胸和假体隆胸手术。两种方法都有其适应症，也对受术者有着不同的要求，但无论选择何种医学隆胸手术，求美者都要选择正规专业的整形美容医院施术，才能保证自己的健康和美丽。

南京华美整形美容医院专家提醒您：为了您的身体健康，请选择正规的整形医疗机构进行整形手术。华美整形作为知名整形机构，为您提供的服务和专业的技术。