洁白的牙齿是每个人爱美的人都想要的，但是并不是每个人都拥有洁白建立的牙齿。甚至有的牙齿出现两颗不同颜色，发黄或发黑，非常难看。那么，生活中美白牙齿的窍门有哪些?

　　在牙齿被着色以后，为达到白牙的效果，很多人都会选择美白牙齿的方式来进行美牙。与其在牙齿变色后花时间和金钱美白，还不如在生活中掌握更多的小窍门，做好牙齿变色的预防工作：

　　1、日常小妙招：醋可除牙垢烟渍，帮助预防烟渍牙的形成;橘皮末做牙膏可洁牙，橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿;小苏打洁齿，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。

　　2、形成良好的生活习惯，预防牙齿变色。在生活中，每次用牙后要及时的清除附着在牙齿上的各种牙垢，防止色素的沉淀，预防牙齿变色的出现。

　　3、调整膳食结构。在饮食的时候，可以长吃些高钙、以及高纤维的食物，钙质可以增强牙齿的抵抗力，防止牙齿因为缺钙而变黄;而高纤维的食物在咀嚼的时候可以加大与牙齿的摩擦，增强牙齿的自洁能力，帮助牙齿的健康洁白。推荐阅读：怎么让牙齿快速变白

　　华美口腔引进的美容冠技术和冷光美白技术是非常好的牙齿美白方式，对于各种不同程度的变色牙有着的美白效果，美白后的牙齿十分美观，深受喜爱。

　　上文就是关于美白牙齿的窍门的问题的相关解答，如果您还有其他相关疑问，详情请点击专家在线咨询。